Cambio de equipo

Hola, No se si he duplicado el tema, pues no encuentro el anterior. Si es así pido perdón.
Quiero cambiar mi actual equipo por otro más manejable. Por mi trabajo viajó mucho y se queda siempre en casa. Tengo una D610 y varios objetivos.De calidad estoy contento.
Soy aficcionado, pero el problema viene cuando afoto a mis niñas que sus hobbies se celebran en cuevas(gimnasia rítmica y piano). Para ello uso un 80 200 f/2.8 y tiro mucho de iso.
Mi primera opción sería la Fuji xt3 pero me da miedo que no aguante el Iso como la d610. La otra opción sería la Sony a7iii. Mucho más cara, sobre todo los objetivos, aunque voy sobre seguro.
La z6 la desecho porque con el adaptador sería igual o más grande que la que tengo.
¿Que opina usted? ¿Cree que con la Fuji voy a ir bien servido para los deportes y los conciertos disparando de 3600 s 6400 Iso?
Saludos